第9章 等你打断他的腿(第1/1 页)
最新女生小说小说:
从龙族开始的求死之路、
甜蜜萌宠1之粉色事件、
被财阀女友宠上天了、
男模烧烤店、
穿成对照组,靠灵泉空间养活四个娃、
蛇后带球逃跑后,蛇王杀疯了、
独宠小魔头、
艾克狂飙:时空探秘之旅、
退婚之后,我娶了未婚妻祖宗、
七零之糙汉有点儿甜、
断亲后,我靠种灵果火爆全网、
快穿,一心只想完任务、
今日大吉宜和离、
新婚夜,我求陛下赐避子汤、
反杀男主我与男二亲亲抱抱、
半慕倾心、
系统逼我去修仙、
九金丹?小师妹她偷偷惊艳所有人、
替嫁后,我被迫宅斗、
异路高歌、
“你这里很多东西都能利用,这个废秤砣,这样练……”高悠环视一圈,找出好几样可以用来练力气的废品。
“最好找个结实的布袋子,装上沙,做个沙袋,吊起来,每天练几百下。还有俯卧撑,仰卧起坐,深蹲,扎马步等。”
高悠就地取材,因地制宜,给邓姐说了几个可以锻炼身体的项目。
“每组每天练100个,力气就能练起来,一两个月就能有效果。”
邓姐听得懵懵懂懂,她不是特别聪明的人,也有些一根筋,可是她一旦下决心要做,就会坚持下去。
“最好每天肉蛋奶都吃,起码每天鸡蛋必须吃,就在这里吃,多吃才能涨力气,不然练再多也没用。”
“你自己的工资不给自己吃,给他吃饱喝足有力气再来揍你?反正你又没孩子,钱留着也没用,该吃吃该喝喝,看谁熬得过谁。”
高悠没给邓姐说太
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!